terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Aromas naturais


A vida de hoje é cheia de contrastes e surpresas.
Se por um lado ganhamos praticidade, conforto e acesso ao que há de mais moderno, por outro acabamos nos desligando de coisas essenciais relacionadas ao nosso bem estar.


Cada vez mais sentimos a necessidade de nos reconectar com a natureza.
Por meio dessa ligação, somos capazes de ativar nosso lado mais humano e aprender a lidar melhor  com o outro e com nós mesmas.


Para acalmar e se conectar com a natureza, basta colocar alguns hábitos simples que fomos perdendo nesta caminhada.
Por exemplo, tomar água da fonte, molhar as mãos ou ainda os braços.


Mexer em plantas e sentir seu aroma.
Tocar na terra, com as mãos ou com os pés...


O distanciamento cada vez maior com o universo das coisas naturais despertou a necessidade de retomarmos essa conexão há tempos perdida.


Um bom caminho é criar um espaço verde dentro de casa.
Melhor ainda se for uma horta que, além de bonita, enriqueça o cardápio diário com temperos e verduras sempre fresquinhos.


Além de estimular os sentidos como o olfato e o paladar, estabelecemos uma nova sintonia com a natureza.


E agora os óleos essenciais...são a própria natureza viva em frascos.
Use e abuse dos óleos para aromatizar os ambientes da casa, escolhendo entre os que mais são indicados para o ambiente e momento.


Para a sala de estar, recebendo visitas - num difusor, coloque 10 gotas de óleo essencial de Tangerina + 10 gotas de óleo essencial de Alecrim e 10 gotas de óleo essencial de Lavanda.


Sala de tv - faça um spray com 250 ml de álcool de cereal + 15 gotas de óleo essencial de lavanda + 10 gotas de óleo essencial de capim limão + 5 gotas de óleo essencial de verbena. Po último acrescente mais 250 ml de água destilada.


Sala de jantar - algumas gotas de óleo essencial de laranja doce para abrir o apetite.


Ou ainda algumas gotas de óleo essencial de Alecrim, junto de ramos naturais.


Cantinho de leitura - num difusor, 5 gotas de óleo essencial de mentha + 5 gotas de óleo essencial de alecrim + 5 gotas de olíbano.


Cantinho do relaxamento - vela aromática de lavanda ou baunilha.


Quando usar velas, procure sempre as de boa qualidade, as que são feitas com óleo essencial 100% puro.
Caso não encontre, é preferível usar as velas sem essência e colocar algumas gotas de óleo essencial quando acender a mesma.


Nas flores artificiais pode-se colocar um pedaço de algodão com algumas gotas de óleo essencial e esconder dentro do vaso.
Aromatiza naturalmente o ambiente.


Velas e flores artificiais podem receber óleo essencial na sua base.


Para aromatizar almofadas, coloque-as na secadora com algumas gotas de óleo essencial de
Lavanda.


A inclusão dos aromas naturais no cotidiano pode ser também transformadora no sentido de acalmar nossa mente sempre tão sobrecarregada.

Quando não paramos para relaxar, surge o estresse, a ansiedade e a angústia de não dar conta do recado.

Para afastar-se dessa turbulência, é necessário buscar práticas que estimulem a calma e a paz interior, como a respiração profunda, capaz de gerar um grande relaxamento.


(Espaço gentilmente cedido pela Sierra Garden de Gramado - fotos Claudiaroma)


6 comentários:

  1. Que jardim mais lindo!!!
    Belas fotos...
    A mensagem nem se fala....AMEI!!!
    Não existe nada melhor melhor que o contato com a natureza!!1
    Abraços
    Lella

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  2. Já copiei todas as receitas para espalhar pela casa. Adoro uma casa com cheiro bom.
    Parabéns, estou adorando o seu blog.
    bjs
    Olivia

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  3. Claudia querida,
    Adoro seus artigos, inspiradores e cheirosos!
    Vc comerciaiza oleos essenciais?

    Obrigada pelos comentários e pelaa visitaa!

    bjs de Luz

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  4. Tenho o meu cantinho verde, com flores e ervas - amo!
    Adorei as sugestões.
    Bjim
    Léia

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  5. Sempre gostei de lavanda, mas ultimamente preciso utilizar com terapia.
    Perfeita sua postagem ADORE!!!

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  6. Vi que as fotos foram feitas no Sierra Garden Gramado... Amo Gramado!!! Meu aniversário de casamento passarei lá, mês que vem... É em Gramado que compro minhas velinhas e aromas, pelo menos a grande maioria... Lá tem um restaurante, chamado San Tao, que tem um difusor de aromas de capim santo que é um dos melhores que já vi (ou senti, hehe)... Eles vendem também, lá no mesmo lugar, umas porcelanas mais caseiras bem legais... Beijãooooo

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