sexta-feira, 3 de julho de 2015

Meditar é essencial


"Meditar é essencial, pois algumas perguntas não encontram resposta no Google".
(um peregrino)

1 gota de óleo essencial de lavanda  + 1 gota de óleo essencial de olíbano + um pouco de óleo carreador

Passe esta mistura nas têmporas, ache um lugar tranquilo e respire fundo, dando início à uma pequena e maravilhosa pausa...
Isto também é meditação...



7 comentários:

  1. Oi Cláudia, só essas imagens já são calmantes...
    Obrigada pela dica dos óleos, estou precisando relaxar e focar mais na minha respiração, tenho transtorno de ansiedade e preciso viver em eterna vigilância.
    Beijos, tenha um excelente fim de semana.

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  2. Oi Claudia, lindo post!
    Acho que você vai gostar do post sobre Viriditas, o poder enverdecedor de Santa Hildegarda que saiu lá no Muheres, pensei que tem a ver com você, e seu amor pela natureza.
    Ah...estou fazendo a série de cuidados com a TPM, e o próximo é fitoterapia, não vou incluir a lavanda porque depois vai sair um post de aromaterapia no qual vou falar dela e do seu livro com dicas preciosas.
    Bom final de semana
    Bjs

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  3. Que bela dica. Todas as noites quando deito faço uma meditação e tenho sempre boas noites de sono.
    Vou fazer com os óleos.
    Bjos tenha um ótimo fim de semana.

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  4. Isso mesmo, Claudia, muitas respostas não encontramos no google...Como é importante meditar!
    Bj e bom fim de semana,
    Lylia

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  5. Olá querida Claudia você tem toda razão. Estamos acostumados a buscar respostas para os nossos problemas em todo lugar. Mas esquecemos de busca-la dentro de nós e é lá onde se encontra a chave de tudo.
    Bjs e bom fim de semana.

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  6. Pois é...penso que meditar acalma a alma,limpa a mente e nos dar sempre
    um novo caminho...medito sempre,n consigo tomar uma decisão sem meditar!
    Feliz Domingo,beijinhos

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